El estrés también causa enfermedades del corazón, advierte en A Fondo el cardiólogo Juan Antonio Nemer

Explicó que la mayoría de los infartos se presentan en las madrugadas

• René Camacho Marín
• Agosto 24, 2026 - 09:05 p.m.
• TABASCO

El cardiólogo, Juan Antonio Nemer, confirmó en "A Fondo" con Chuy Sibilla, que el estrés es factor de problemas cardiovasculares.

El especialista explicó que la mayoría de los infartos se presentan en las madrugadas que es cuando el subconsciente despierta y con ello los problemas y preocupaciones, lo que genera la taquicardia.

"¿Sabes a qué hora son los infartos, la mayoría de los infartos? cuando te levantas. Si te pones a ver la estadística, es en la madrugada. Porque es cuando tu subconsciente, cuando estás despertando, empiezas a despertar a tus problemas. Es cuando empiezas a tomar la conciencia que tengo que ir a pagar la luz, tengo que pagar el teléfono, que no tengo para la gasolina, que hay que llevar al chiquito a la escuela, que me pidieron 100 pesos en la escuela para la cooperación y no lo tengo. Que tengo que ir a mi trabajo y mi jefe está enojadísimo porque no terminé el trabajo ayer que me pidieron. Empiezas con el estrés y empiezas a soltar catecolaminas y un montón de cosas que van a provocar que el corazón empiece a hacer taquicardia. Y segundo, empieza a haber una vasoconstricción, hay una respuesta. En cirugía hay un capítulo que no te puedes perder, es lo más importante de leer, que se llama respuesta metabólica al trauma o respuesta metabólica al estrés. Tú cuando te van a operar, desde que ya te hospitalizaron ya empezaste con el estrés. Desde que te suben en la camilla y te llevan y empiezas a ver pasar las luces como en las películas, con el estrés ¿a dónde voy?, ¿a dónde me llevan? Lo mismo te pasa cuando te levantas. En ese capítulo ves cómo cada órgano responde al estímulo, al trauma, al estrés. El estrés es lo que más mata", manifestó.

El cirujano cardiovascular recomendó a los tabasqueños a hacerse revisiones periódicas y no esperar a presentar síntomas de algún mal cardiaco.

"Primero que nada, no esperar a tener síntomas. Es lo principal, no esperar a tener síntomas. Ve con tu internista, generalmente debes ir con un médico internista o con tu médico general de confianza, que te haga estudios, te haga análisis, te revise, te cheque la presión ¿Cómo sé que tienes la presión alta si no te la has medido nunca en 40 años, y te la tomo ahorita y te sale alta, y si esa es tu presión normal? Y te doy antihipertensivos y vas a andar con sueño, y te vas a andar cayendo, porque te bajé la presión normal ¿Cómo sabes que es tu presión normal? Pero poca gente se checa estando sana. No es lo mismo que llegues porque ya estás enfermo, ya tienes un daño, y revertir el daño no es mandar a sopletear una tubería. Lo ideal es que tú tengas un chequeo, digamos a los 20 años, y tengas tus parámetros de cómo estabas a los 20 años", indicó.

Juan Antonio Nemer refirió que las enfermedades del corazón adquiridas son prevenibles si se mejoran los hábitos.

Por último, advirtió que el sedentarismo, la obesidad, la diabetes y el fumar, son también causas de problemas cardiovasculares.

"Bueno, primero, que se previene. Eso es lo primero. Las adquiridas se previenen. Y se previenen cambiando nuestros hábitos: salir a caminar, moderar nuestra alimentación, seleccionar los medicamentos... las comidas que vamos a tener. Si nosotros comemos como se debe, hacemos ejercicio - El exceso de azúcar también debe de ser uno - El exceso de azúcar no te afecta tanto al corazón directamente; el corazón necesita azúcar para funcionar. Pero a las arterias le pega, al metabolismo en general le pega. Y ese metabolismo le pega tanto a las arterias como a los nervios. Por eso hay una cosa que se llama neuropatía diabética. El nervio se va, diríamos, secando, va perdiendo su capacidad de conducción y empiezan los dolores, empiezan los toques eléctricos, la falta de sensibilidad; empiezas a perder la capacidad auditiva, no sientes la comida, no tienes olfato, dejas de ver. Hay gente que se va acostumbrando a estar enferma y hasta que no revienta el hilo no se dan cuenta. Y cuando son personas mayores que viven solos, que el familiar les habla de vez en cuando y les preguntan ¿cómo te sientes?, bien, no quieren darle problemas a la familia. Pero sí sienten", explicó.