¡Aguas con el golpe de calor! Alerta el IMSS ante inicio de temporada de altas temperaturas

Las actividades físicas se deben realizar antes de las 9:00 de la mañana o de las 16:00 horas, recomendó

• Crystyan Vinagre
• Marzo 27, 2026 - 08:20 p.m.
• TABASCO

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tabasco exhortó a la población derechohabiente a extremar precauciones, ante el inicio de la temporada de estiaje.

El coordinador de Prevención y Atención a la Salud, Marcos David Castillo Vázquez, indicó que, la pérdida del conocimiento o convulsiones están asociados con el golpe de calor.

Explicó que, ante síntomas como piel enrojecida, caliente y seca, pulso acelerado y fuerte, dolor de cabeza, mareo, náuseas o confusión mental, se deben extremar precauciones durante esta temporada.

Detalló que el golpe de calor se presenta cuando el organismo alcanza temperaturas de entre 39 y 41 grados, lo que provoca que la persona expuesta pierda la capacidad de regular su temperatura corporal y deje de sudar, mecanismo natural mediante el cual el cuerpo elimina el exceso de calor.

Además, Castillo Vázquez señaló que los adultos mayores y los menores de edad son más propensos a sufrir este padecimiento, debido a que su capacidad para sudar es menor, lo que dificulta la eliminación del calor excesivo del cuerpo.

Por ello, exhortó a la población a adoptar medidas preventivas como utilizar sombrero o gorra; vestir ropa de algodón, de colores claros y preferentemente de manga larga; beber abundantes líquidos, principalmente agua simple, y evitar permanecer por periodos prolongados en lugares cerrados, con poca ventilación o con aglomeraciones.

Asimismo, recomendó que, en caso de realizar actividades físicas, éstas se efectúen por la mañana, antes de las 9:00 de la mañana, o por la tarde, después de las 16:00 horas, procurando mantenerse bien hidratados.

Puntualizó que, si se presentan síntomas como salpullido o irritación, principalmente en cuello, axilas o pliegues de piernas y brazos, así como enrojecimiento del rostro, es importante acudir a los servicios de Urgencias de su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para recibir atención médica oportuna y adecuada.